Week-end d’initiation Vitalité
Programme
Arrivée le vendredi soir
Dîner léger et gourmand.
Samedi :
Yoga ou activité sportive en fonction de la thématique (pour démarrer la journée en douceur ou en fanfare)
Petit-déjeuner version Ayurveda
2e session activité
Déjeuner à base de produits locaux, bio et de saison.
3e session sportive
Soin ayurvédique pour terminer la journée en douceur
Dîner léger pour une nuit paisible
Dimanche :
Session sportive
Petit-déjeuner version Ayurveda
2e session tonique
Déjeuner gourmand
Petite session sportive
Soin ayurvédique
Possibilité d’arriver le jeudi soir afin de profiter de 3 jours entiers de cette expérience.
